视力好的人为什么更显年轻？明亮的眼睛是内在健康与活力的体现，可随着当下年轻人用眼压力的逐日增加，近视、干眼症等眼部问题在这一群体中却愈发普遍，00后早已成为眼科门诊的主力军。

面对年轻患者激增的现状，眼科医生给出了专业护眼建议——首先养成良好的用眼习惯，长时间使用屏幕后适当地眨眼、远眺，其次多补充B族维生素、叶黄素等眼睛所需营养元素，还可以选择有护眼特性的手机，给予眼睛重点保护，让工作和学习效果变得更好。

来源： 封面新闻

标题：护眼才是00后抗老第一步

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