春运期间
人群大规模流动
呼吸道传染病等疾病
传播风险增加
我们应该怎样做好个人防护呢?
出行前准备
●合理规划出行时间和路径,尽量避免出行高峰。
●境外旅游应及时关注当地疫情动态,避免前往传染病高风险区域。
●建议老年人、慢性基础性疾病患者积极接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗,提高免疫力,降低呼吸道感染的风险。
●提高自我防护意识,备好防护用品和常见药品,例如口罩、湿巾、手消、常见退热药物等。
出行期间
●旅途中注意保证充足的睡眠和充分的营养,做好防寒保暖,增强机体免疫力。
●客运场站、机场等室内公共场所和公共交通工具,通常空间密闭、人员密集,等候、乘坐时建议科学佩戴口罩,注意手卫生,尽量减少用手揉眼、鼻,降低可能存在的感染风险。注意文明礼仪,咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或者肘部遮挡。
●若出现发热、咽痛、干咳等症状,应尽量居家休息,避免乘坐公共交通工具。
●建议老人、孕产妇、婴幼儿等重点人群加强个人防护,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
出行结束后
●做好自我健康监测,关注家人健康状况。
●居家期间应注意开窗通风,尽量减少接触年老体弱的人员。
●出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状时应密切关注,症状加重时及时前往正规医疗机构就诊。就诊时,主动告知医生外出史,以帮助医生诊断。
转自:“南京疾控”微信公众号
来源: 江苏交通广播网
标题:春运出行,如何做好健康防护?
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